8 Manfaat Tapai Singkong dalam Resep Es Doger

Es Doger adalah salah satu jajanan yang cukup populer di Indonesia. Beragam resep dibuat untuk menghasilkan satu buah minuman kaya isi yang menyegarkan, dan sangat cocok diminum di siang hari bolong atau saat ingin melepas dahaga.

Es serut santan yang berasal dari Cirebon ini juga mempunyai banyak manfaat jika melihat pada salah satu kandungan utamanya, tapai singkong.

Resep Es Doger Beragam Rasa, Plus Tips Agar Es Doger Tidak Cepat Cair

Banyak orang Indonesia tentu sudah akrab dengan makanan hasil fermentasi dari singkong ini. Bentuknya yang panjang lonjong dan berwarna kuning serta mempunyai rasa asam.

Tapai singkong juga banyak dijual di mana-mana, baik secara berkeliling atau di warung tepi jalan yang sering dijadikan sebagai oleh-oleh.

Lalu apa sajakah manfaat tapai singkong dalam resep es doger ini? Yuk, simak di bawah ini!

1. Menurunkan hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah satu penyakit yang sering ditemui pada orang Indonesia.

Penyakit ini muncul bisa karena faktor makanan, gaya hidup, atau keturunan. Jika Anda menderita kondisi ini, satu tapai singkong bisa meminimalkannya supaya menjadi rendah.

Hal itu karena tapai singkong mengandung kalium yang ternyata mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Usahakan konsumsi tanpa garam berlebihan.

2. Mengatasi rematik

Rematik atau adalah kondisi sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan dalam tubuh. Gejala kondisi ini biasanya ditandai dengan nyeri pada sendi, kaku hingga bengkak, dan jika Anda tidak segera mengatasinya bisa menyebabkan pada organ-organ pernapasan seperti paru-paru dan jantung.

Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi secara teratur tapai singkong yang ternyata mempunyai sifat anti-inflamasi atau anti peradangan.

3. Mengatasi kekurangan sel darah merah

Tapai singkong ternyata juga dapat jadikan sebagai obat alami untuk kekurangan sel darah merah pada tubuh atau anemia.

Hal ini karena tapai singkong mengandung zat besi yang dapat mengoptimalkan sel darah merah.

Jika Anda sudah merasakan gejala-gejala yang mengarah pada anemia seperti lelah dan pusing, tidak ada salahnya konsumsi satu gelas es doger dengan resep sederhana namun nikmat.

4. Melancarkan pencernaan

Bagi Anda yang sedang mengalami masalah pada pencernaan, tapai singkong bisa Anda jadikan sebagai pilihan untuk mengatasinya.

Ini karena seperti makanan fermentasi lainnya, tapai singkong mengandung serat dan air yang membantu usus untuk mencerna makanan yang Anda konsumsi.

5. Mengatasi obesitas

Tapai singkong dalam segelas es doger memang bukan kandungan utama yang sembarangan karena ternyata mempunyai manfaat dapat mengatasi kelebihan berat badan atau obesitas. Kok bisa??

Hal itu karena mempunyai kemampuan menghambat hormon ghrelin, hormon yang membangkitkan rasa lapar dalam waktu cepat.

Penghambatan ini juga membuat Anda merasakan kenyang yang cukup tambah ditambah dengan tapai singkong yang rendah kalori.

6. Menimbulkan gairah seksual

Tahukah Anda bahwa satu tapai singkong yang Anda makan bersama es doger ternyata mampu menimbulkan gairah seksual.

Hal ini karena adanya kandungan karbohidrat dan protein dalam tapai singkong mampu menimbulkan gairah tersebut. Karena itu, tapai singkong sangat cocok bagi pasangan yang memiliki kelainan seksual.

7. Menghilangkan jerawat

Bagi Anda yang sedang mengalami jerawat pada wajah, Anda bisa mengonsumsi tapai singkong sebagai alternatif apabila tidak ada obat jerawat sama sekali.

Hal ini karena tapai singkong mampu menetralkan racun yang menyebabkan pori-pori yang tersumbat, penyebab utama jerawat.

8. Menyegarkan tubuh

Saat Anda merasa lemah dan lesu karena suatu hal, konsumsi saja tapai singkong. Secara ilmiah makanan fermentasi ini dapat meningkatkan thiamin yang berfungsi meningkatkan sistem otot dan neuron manusia.

Jadi, tidak ada salahnya Anda mengonsumsi es doger saat mengalami kondisi demikian karena mempunyai resep ada tapai singkong yang punya efek menyegarkan.

Fitmee, Mie Sehat Berbahan Ubi Yang Menarik Perhatian

Saat ini berbagai macam jenis mie sehat mulai bermunculan. Produsen seakan – akan berlomba untuk memproduksi aneka jenis mie sehat. Hal ini tidak luput dari konsumen yang sudah mulai menyadari tentang pola hidup sehat. Meski begitu, siapa yang tahan akan godaan terhadap mie instan? Maka dari itu, FitMee hadir sebagai jawaban dari keresahan Anda.

Jika Anda ingin tetap mengonsumsi tanpa rasa bersalah, maka FitMee lah solusinya. FitMee merupakan mie pertama yang memilih ubi konjac sebagai bahan dasar pembuatannya. Bagi sebagian orang Indonesia, mie ini lebih dikenal juga dengan sebutan mie shirataki.

FitMee ini menjadi lebih sehat dengan berbahan dasar ubi konjac karena dengan itu mie ini menjadi bebas kolesterol, tinggi serat dan juga rendah gula. Saat ini, baru tersedia 4 varian rasa yang ditawarkan oleh FitMee.

  1. FitMee Carbonara

FitMee Carbonara ini merupakan mie dengan karbo yang rendah yaitu hanya sebesar 120 kalori. FitMee ini bebas kolesterol dan rendah kalori, meski begitu untuk rasa tidak perlu diragukan. FitMee Carbonara ini dilengkapi dengan potonan daging sapi dan bumbu keju bubuk yang super enak. 

  1. FitMee Mi Goreng Korea

Mie goreng korea sedang begitu digandrungi, maka tidak heran jika FitMee juga menghadirkan varian Fitmee Mi Goreng Korea. Anda pun tidak perlu khawatir dengan kalorinya. Hanya 150 kalori saja, Anda sudah bisa merasakan kelezatan dari mie pedas korea yang bebas kolesterol. FitMee Mi Goreng Korea ini juga gluten free. Dilengkapi dengan tiga jenis bumbu seperti minyak sayur, bubuk penyedap, dan bubuk cabe yang pastinya akan menaikkan selera makan Anda.

  1. FitMee Mi Soto

FitMee juga tidak melupakan selera Anda yang mungkin lebih menyukai mie rebus dibandingkan dengan mie goreng. FitMee Mi Soto hadir sebagai alternatif bagi Anda yang menyukai mie rebus. Aroma spesial dari minyak sayur, bawang goreng dan bubuk cabe ini tentunya sangat cocok disajikan. Apalagi dilengkapi juga dengan jamur, ayam cincang, dan sayuran kering wortel dan kol. Kalori yang terdapat dalam FitMee Mi Soto ini benar – benar kecil, hanya 60 kalori saja. Tentu saja jumlah kalori ini sangat membantu Anda yang sedang diet tetapi tetap ingin mengonsumsi mie instan.

  1. FitMee Mi Ayam Bawang

Tidak hanya rasa soto saja, FitMee juga menghadirkan varian ayam bawang untuk menemani Anda saat hujan dan menginginkan mie rebus. Jika FitMee Mi Soto memiliki 60 kalori, FitMee Mi Ayam Bawang ini lebih kecil lagi yaitu 30 kalori saja. FitMee Mi Ayam Bawang ini disajikan dengan kuah gurih segar yang disertai dengan bumbu rempah serta kaldu ayam beraroma bawang membuat FitMee Mi Ayam Bawang ini betul- betul enak untuk dinikmati.

Ada beberapa alasan mengapa saat ini banyak orang yang mungkin Anda termasuk di dalamnya beralih dari mie instan konvensiona ke mie instan sehat. Berikut ini beberapa pertimbangan yang bisa jadi membuat Anda berubah ke mie instan sehat.

  1. Mengandung tinggi natrium

Natrium menjadi salah satu alasan kenapa banyak orang yang beralih ke mie instan sehat. Dalam satu kemasan mie instan biasanya mengandung natrium sebesar 600mg bahkan lebih. Konsumsi natrium berlebih akan memberikan efek jangka panjang pada kesehatan seperti tekanan darah tinggi, risiko kanker lambung dan meningkatkan terkena penyakit jantung.

  1. Mengandung MSG

Mie instan sudah pasti mengandung monosodium glutamat atau yang sering disebut dengan MSG. Konsumsi MSG berlebih akan memicu kenaikan berat badan, tekanan darah tinggi, sakit kepala, otot kencang, mati rasa, sensasi geli hingga mual dan gangguan pencernaan.

  1. Masalah lain konsumsi mie instan secara berlebihan

Konsumsi mie instan secara berlebih akan meningkatkan risiko sindrom metabolik. Sindrom ini merupakan kumpulan masalah tubuh yang dapat berujung dengan gangguan kesehatan yang tidak baik seperti jantung, stroke dan diabetes.

Oleh karena itulah, FitMee hadir sebagai solusi untuk rasa mie instan yang lebih sehat. FitMee juga cocok dikonsumsi untuk Anda yang sedang menjalankan diet. Jika Anda penasaran dengan cita rasa yang ditawarkan oleh FitMee, Anda bisa membelinya di SehatQ, loh!

Scarlett Whitening Day And Night Cream Untuk Mencerahkan Wajah Anda

Setelah berhasil dengan body scrub and body lotion, kini scarlett whitening mengeluarkan produk serum dan day night cream. Rangkaian produk terbaru ini merupakan salah satu perawatan wajah yang akan membuat Anda semakin percaya diri.

Scarlett Whitening mengeluarkan day & night cream yang bisa kamu gunakan bersamaan dengan varian serumnya. Kandungan utama produk ini glutathione, rosehip oil, dan aqua peptide glow yang diklaim efektif untuk mencerahkan dan melembapkan kulit.

Berikut ini keunggulan dari day and night cream yang dikeluarkan oleh scarlett whitening.

  1. Hadir dalam kemasan berbentuk jar dengan nuansa pink

Sama seperti kebanyakan night cream yang beredar di pasaran, Scarlett Whitening Day and Night Brightly Ever After Cream hadir dalam kemasan jar. Ukurannya cenderung lebih kecil jika dibandingkan moisturizer lainnya. Kemasan Scarlett Whitening Day and Night Brightly Ever After Cream terbuat dari bahan kaca yang cukup tebal, kokoh, dan berbahan doff. Pada kemasan boksnya dilengkapi keterangan produk dengan lengkap. Mulai dari klaim, kandungan produk, cara pakai, dan nomor BPOM.

  1. Formulanya mampu melembapkan kulit

Scarlett Whitening Day and Night Brightly Ever After Cream merupakan pelembap dengan tekstur cream yang mudah menyerap dan terasa ringan di wajah. Formulanya ampuh menghidrasi serta menjaga kelembapan kulit yang kering. Day and Night Acne Cream ini diformulasikan khusus untuk mengatasi kulit kering dan merawat kulit yang kusam karena beberapa kandungan utamanya berfungsi untuk mencerahkan kulit. 

  1. Tekstur, formula, dan aroma

Scarlett Whitening Day and Night Brightly Ever After Cream hadir dengan konsistensi yang creamy dan teksturnya tidak terasa tebal di wajah. Saat pertama kali diaplikasikan ke wajah, cream ini terasa sejuk, lembap dan memberikan kesan glowing pada wajah. Warna cream putih ketika dipakai langsung meresap kulit dan tidak ada whitecast. Setelah menggunakan cream ini kulit terasa lembap dan sedikit meninggalkan rasa lengket, namun tetap terasa nyaman di kulit. Scarlett Whitening Day and Night Brightly Ever After Cream memiliki aroma bunga yang cukup kuat saat pertama kali produknya dibuka. Krimnya berwarna putih susu dengan sensasi soothing setelah diaplikasikan. Konsistensi dari Brightly Ever After Cream ini cenderung lebih watery dan menyerupai gel yang ringan di kulit.

  1. Hasil menggunakan Scarlett Whitening Brightly Ever After Cream

Saat menggunakan Scarlett Whitening Brightly Ever After Cream pada siang dan malam hari di jenis kulit yang berminyak dan sensitif, kulit wajah terasa lebih lembap. Pada area wajah bagian dahi, pipi, dan dagu terlihat glowing. Saat pagi harinya pun kulit terasa lembap dan noda gelap bekas jerawat pada area pipi mulai memudar. Setelah menggunakan cream ini selama kurang lebih dua minggu kulit dapat terlihat lebih cerah, dan noda gelap mulai pudar. 

Cara menggunakan cream ini, sama seperti menggunakan moisturizer. Day cream bisa Anda gunakan menggunakan serum dan lanjutkan dengan menggunakan sunscreen. Sedangkan penggunaan night cream pastikan wajah Anda sudah dibersihkan. Kemudian, gunakan toner dan serum tepat sebelum tidur.

Setelah itu, keluarkan secukupnya dan oleskan pada ujung hidung, pipi, dahi, dan dagu dalam bentuk titik-titik. Kemudian ratakan dengan lembut. Hasil penggunaan cream ini akan lebih efektif jika Anda juga menggunakan Brightly Ever After Serum.

Serangkaian produk perawatan kulit wajah dari scarlett whitening ini bisa Anda dapatkan di SehatQ. Tidak hanya perawatan wajah saja, tapi Anda juga bisa membeli body lotion dan body scrub.

Sebamed Lip Balm untuk Atasi Bibir Kering

Bibir kering merupakan salah satu permasalahan yang cukup membuat para wanita pusing. Bagaimana tidak, karena bibir kering bisa memengaruhi penampilan saat menggunakan lipstik. Karena itu, banyak wanita yang menggunakan lip balm sebelum memakai lipstik. Salah satunya dengan menggunakan Sebamed Lip Balm.

Sebamed merupakan produk perawatan kulit yang berasal dari Jerman, dengan lip balm menjadi salah satu produknya. Produk lip balm dari Sebamed yaitu Lip Defense mengandung vitamin E dan SPF 30 yang mampu melindungi bibir dari sinar matahari sekaligus melembabkan.

Penyebab Bibir Kering

Bibir tidak memiliki kelenjar minyak seperti bagian kulit lainnya, karena itu bibir lebih mudah kering dan mengelupas. Ada banyak hal yang menyebabkan bibir kering, berikut penjelasannya.

  1. Suhu Udara

Suhu udara yang dingin bisa menurunkan tingkat kelembaban kulit karena itu bibir menjadi lebih sering pecah-pecah karena udara dingin tersebut. Bukan hanya suhu dingin saja yang bisa merusak bibir, suhu udara kering juga bisa membuat bibir kering dan pecah-pecah.

  1. Menjilat Bibir

Banyak orang yang mengira jika menjilat bibir dapat memberikan kelembaban pada bibir. Nyatanya, menjilat bibir memang memberikan kelembaban tapi hanya sesaat dan selanjutnya bibir justru akan terasa kering.

  1. Sinar Matahari

Matahari bukan hanya dapat merusak kulit namun juga bisa membuat bibir kering dan pecah-pecah karena paparan sinar matahari dalam waktu lama. Sinar matahari juga bisa menyebabkan benjolan keras pada bibir (actinic keratoses) yang bisa berkembang menjadi kanker.

Karena itu, Anda perlu menggunakan lip balm yang memiliki SPF seperti Sebamed Lip Balm.

  1. Penggunaan Produk Kecantikan

Ada beberapa produk kecantikan dengan kandungan bahan yang dapat membuat bibir kering. Beberapa bahan tersebut antara lain:

  • Humektan, seperti gliserin
  • Kamper
  • Menthol
  • Fenol

Selain karena kandungan bahan yang ada pada produk bibir, alergi juga bisa menjadi faktor penyebab. Karena ada kemungkinan seseorang memiliki alergi terhadap kandungan yang ada dalam sebuah produk bibir. Karena menggunakan lipstik atau semacamnya yang mengandung alergen bisa membuat bibir kering, kemerahan dan pecah-pecah.

  1. Konsumsi Obat-obatan

Obat-obatan tertentu, seperti antihistamin, kemoterapi, dan diuretik, bisa menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi sendiri salah satu hal yang bisa menyebabkan bibir kering.

Mengkonsumsi obat-obatan tertentu juga dapat meningkatkan risiko bibir pecah-pecah.  Beriku beberapa vitamin dan obat-obayan yang bisa membuat bibir kering dan pecah-pecah. 

  •  Vitamin A
  •  Retinoid (Retin-A, Differin)
  •  Lithium (untuk mengobati gangguan bipolar)
  • Obat kemoterapi

Mencegah Bibir Kering

Bibir kering sebenarnya bisa dicegah salah satunya dengan beberapa cara berikut ini:

  • Hindari menjilat bibir, karena justru akan membuat bibir bertambah kering.
  • Gunakan lip balm setiap hari.
  • Jika Anda memiliki kulit sensitif, maka jangan mengonsumsi makanan pedas. Karena makanan pedas bisa menjadi salah satu penyebab bibir kering.

Mengatasi Bibir Kering

Mengatasi bibir kering dan pecah-pecah adalah hal mudah, dan Anda bisa melakukannya di rumah tanpa memerlukan perawatan dokter. Berikut beberapa cara mengatasi bibir kering yang bisa Anda coba.

  • Minum air putih yang banyak guna mencegah tubuh dehidrasi sehingga bibir dan kulit akan terlihat lebih sehat.
  • Eksfoliasi bibir untuk menghilangkan sel-sel kulit mati pada bibir. Anda bisa mencampurkan gula dan madu lalu gosokkan pada bibir. Namun perlu diingat untuk tidak melakukan eksfoliasi terlalu sering.

Gunakan lip balm sebelum menggunakan lipstik. Dan oleskan lip balm setiap kali bibir terasa kering. Anda bisa memilih lip balm yang alcohol free seperti Sebamed Lip Balm.

7 Hal yang Perlu DiKetahui Soal Gigi Susu

 Gigi susu atau disebut juga dengan gigi bayi atau gigi primer merupakan rangkaian gigi yang ada pada bayi saat mulai berumur 6 bulan ke atas.

Susunan yang muncul pada saat bayi akan mempunyai gigi adalah 10 di atas dan 10 di bawah sehingga keseluruhan berjumlah 20 buah, dan akan benar-benar terlihat saat bayi sudah mulai beranjak besar di umur 2,5 tahun.

Runutan kemunculan gigi pada bayi atau atau anak adalah sebagai berikut:

Dalam masa 6 bulan gigi pertama yang muncul adalah gigi seri tengah kemudian gigi depan dan gigi di bagian rahang bawah.

Setelah itu akan ada gigi kedua yang berada tepat di bagian gigi pertama, dan gigi seri tengah kedua ada di rahang bawah.

Selanjutnya akan muncul empat gigi seri atas, dan mulai mengalami erupsi gigi sekitar dua bulan setelah kemunculan gigi yang sama masuk di rahang bawah.

Sedangkan gigi geraham yang kedua akan muncul saat bayi di usia 2,5 tahun. Ini merupakan rangkaian terakhir dari kemunculan gigi pada bayi.

Perkembangan gigi susu pada anak

Lalu, apakah yang perlu Anda ketahui perihal gigi sulung ini? Pasalnya, sebagai orang tua Anda tentunya ingin dan harus mengetahui mengenai pertumbuhan gigi buah hati. Khawatir jika yang Anda dapatkan tidak normal sama dan membuat Anda berpikir untuk berkonsultasi ke dokter gigi.

Nah, berikut hal-hal yang perlu Anda ketahui. Yuk, mari simak!

1. Gigi bayi berkembang di rentang usia 6-12 bulan

Kemunculan gigi susu pada bayi dan anak memang tidak langsung begitu saja. Gigi-gigi ini seperti yang sudah disebutkan di atas akan muncul secara bertahap sesuai tumbuh-kembamg bayi dan anak.

Fakta yang demikian ini tentu saja seharusnya tidak perlu mengkhawatirkan Anda karena tentunya bertanya-tanya mengapa pada bayi dan anak Anda belum juga tumbuh gigi.

2. Tambahkan fluorida saat bayi berusia 6 bulan

Seperti yang kita ketahui fluorida adalah mineral yang membantu mencegah kerusakan dengan cara mengeraskan email gigi.

Untuk mendapatkannya, bisa melalui air minum murni  atau suplemen yang mengandung mineral tersebut.

Namun, untuk memberikan fluorida pada bayi Anda, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada dokter gigi Anda, memberikan melalui air minum atau suplemen.

3. Pijat gusi bayi saat gigi akan tumbuh

Tumbuhnya gigi pada bayi kebanyakan menimbulkan rasa tidak nyaman pada bayi sehingga mereka menjadi sakit dan rewel.

Untuk mengatasinya, Anda bisa memijat pelan gusi bayi Anda atau berikan waslap yang basah pada area tumbuh tersebut.

Tumbuhnya gigi pada bayi juga akan membuat suhu tubuh mereka meningkat di atas 38 derajat Celcius meskipun menurut sebuah penelitian hal tersebut tidak berhubungan, dan penyebab suhu tubuh tinggi adalah karena adanya infeksi yang memerlukan perawatan.

Namun apabila kondisi tersebut memang Anda hadapi segera konsultasikan kepada dokter anak untuk diberikan asetaminofen dan ibuprofen.

4. Hindari tablet penumbuh gigi

Banyak orang tua yang tidak sabaran mengenai kondisi gigi pada anaknya membuat mereka memberikan tablet penumbuh gigi.

Sayangnya, tindakan ini sangat tidak dianjurkan karena tablet tersebut mengandung racun tanaman Belladona yang sebenarnya untuk menghilangkan rasa sakit tapi malah bisa menimbulkan efek samping.

5. Sikat gigi anak secara teratur

Di saat buah hati Anda sudah mempunyai gigi, Anda harus menyikatnya secara rutin, yaitu 2 kali sehari.

Ketika anak sudah di umur 3 tahun mulai berikan dia pasta gigi ber-fluorida, dan mulailah ajarkan dia sampai umur 6 tahun. Pantaulah kesehatan gigi anak sampai mereka berumur 7-8 tahun.

6. Berikan pernis fluorida sejak dini

Pernis fluorida bertujuan membantu mencegah kerusakan gigi pada anak yang memang rentan terutama di masa tumbuh-kembang. Semakin dini diberikan, semakin baik perlindungan pada gigi Anak Anda.

7. Mulai berkonsultasi dengan dokter gigi

Saat gigi sudah muncul pada anak Anda, mulailah untuk konsultasi pada dokter gigi di usia 1 tahun saat anak mengalami erupsi gigi.

Dokter akan memastikan semua gigi susu yang ada tumbuh secara normal, dan tidak mengalami masalah apa pun.

Resep Corndog Ala Drama Korea Start-Up

Tahun lalu, pecinta drama Korea dilanda demam drama Korea Startup karena kerupawanan pemainnya. Bukan hanya pemainnya saja yang membuat penggemar drama salah fokus, namun corndog yang dijual nenek Seo Dal-mi turut menjadi bahan perbincangan. Resep corndog terdiri dari kombinasi mozarella dan sosis.

Resep corndog ala Korea sebagai camilan untuk teman nonton drakor

Di Indonesia sendiri, sebenarnya sudah banyak yang menjual corndog dengan berbagai variasi. Namun berkat drama Start-Up, corndog kembali populer. Bagi kamu yang penasaran dan ingin membuatnya sendiri, berikut resep corndog ala drama Korea Start-Up yang bisa kamu coba di rumah.

Resep Corndog Tanpa Ragi

Dalam pembuatan corndog, terbagi dua bahan yaitu bahan isian dan bahan tepung adonan.

Bahan-bahan:

  • 4 buah sosis bratwurst atau sosis berukuran besar
  • 250 gram keju mozarella
  • Sumpit kayu untuk tusukan sosis dan mozarella
  • 130 gram tepung roti

Bahan tepung adonan:

  • 170 gram tepung terigu serbaguna
  • 2 sdt gula
  • ½ sdt baking powder
  • 100 ml susu
  • 1 telur

Topping (opsional):

  • Mayonaise atau mustard
  • Saus sambal
  • Saus tomat

Jika semua bahan sudah ada, selanjutnya kamu bisa menyiapkan peralatan untuk pembuatan corndog.

Cara membuat:

  1. Belah dua sosis dan potong mozarella dengan lebar kurang lebih 4 cm dan panjang mengikuti ukuran sosis.
  2. Tusuk sosis dan mozarella dengan menggunakan sumpit kayu.
  3. Siapkan wadah, campurkan tepung terigu, gula dan baking powder dan perlahan tambahkan susu dan telur lalu mixer dengan kecepatan rendah. Jika merasa adonan terlalu kental, kamu bisa menambahkan lagi susu, kurang lebih 20 ml. Dalam tahap ini, kamu harus memastikan jika adonan dapat menempel dengan sempurna pada sumpit tanpa terjatuh.
  4. Siapkan gelas, masukkan adonan yang sudah tercampur.
  5. Celupkan sosis dan mozarella yang sudah kamu tusuk dengan sumpit ke dalam gelas.
  6. Siapkan wadah terpisah untuk tepung roti, kemudian gulingkan sosis dan mozarella yang sudah terbalut adonan ke dalamnya.
  7. Panaskan wajan lalu goreng corndog dalam minyak panas. Pastikan minyak sudah benar-benar panas saat kamu memasukkan corndog ke dalamnya. Lalu goreng selama 3-5 menit atau sampai adonan berwarna coklat keemasan.
  8. Tiriskan corndog, lalu beri topping tambahan sesuai selera.

Resep Corndog Dengan Ragi

Menambahkan ragi dalam resep corndog akan membuat tekstur adonan menjadi lebih elastis, namun kamu memerlukan waktu sedikit lebih banyak.

Bahan-bahan:

  • 4 sosis berukuran besar
  • 250 gram keju mozarella
  • Secukupnya sumpit sebagai tusukan corndog
  • 68 gram tepung roti

Bahan adonan:

  • 224 gram tepung terigu serbaguna
  • 1 gelas air hangat
  • 2 sdt gula
  • 2 sdt ragi
  • ½ sdt garam

Topping (opsional:

  • Mayonnaise
  • Mustard
  • Saus sambal
  • Saus tomat

Cara pembuatan corndog dengan ragi memerlukan waktu lebih lama untuk menunggu ragi aktif dan membuat adonan mengembang, berikut langkah-langkahnya.

Cara membuat:

  1. Belah sosis menjadi dua dan potong mozarella dengan lebar 3-4 cm, kemudian potong mengikuti panjang sosis.
  2. Campurkan air hangat dan gula dalam wadah, aduk rata.
  3. Tambahkan ragi, lalu diamkan selama kurang lebih 15 menit atau sampai ragi aktif.
  4. Jika ragi sudah aktif, lalu masukkan garam dan tepung. Aduk rata kurang lebih 2 menit sampai tercampur rata dan tidak ada gumpalan sama sekali.
  5. Tutup dan diamkan selama 1 jam atau sampai adonan mengembang.
  6. Jika adonan sudah mengembang, balutkan sosis dan mozarella yang sudah ditusuk ke dalam adonan.
  7. Siapkan wadah lain, balurkan adonan sosis dan mozarella ke dalam tepung roti hingga tertutup sempurna.
  8. Panaskan minyak, goreng adonan hingga berubah warna lalu angkat dan tiriskan.
  9. Kamu bisa menambahkan topping sesuai selera. Dan sajikan.

Itulah resep corndog ala drama Start-Up yang bisa kamu buat dengan mudah di rumah. Selamat mencoba.

6 Tips Menghindari Penyakit Batu Ginjal

Penyakit batu ginjal bisa terjadi dari kebiasaan sehari-hari yang sangat mungkin tidak Anda sadari, seperti dari asupan makanan Anda sampai cara Anda buang air kecil. Gejala dari penyakit ini sendiri lebih mengarah ke infeksi saluran kemih, seperti nyeri saat mengeluarkan urine serta warna urine keruh dengan bau menyengat. Ditambah lagi, penderita penyakit batu ginjal juga biasa mengalami rasa sakit di bagian pinggang, perut samping, juga punggung. 

Anda tidak perlu terlalu takut ketika terdiagnosis penyakit ini. Banyak cara untuk memulihkan kondisi Anda. Jika ukuran batu ginjal relatif kecil, dokter biasanya hanya akan meminta Anda mengonsumsi obat oral. Namun, jika ukuran batu ginjal dirasa sudah besar dan sulit ditangani, tindakan pembedahan bisa saja dilakukan. 

Karena itu, sebaiknya perbaiki kebiasaan sehari-hari Anda untuk mencegah terbentuknya endapan yang mengeras dan menjadi penyakit di area ginjal maupun saluran kemih Anda. Beberapa tips ini layak Anda coba dan hasilnya akan sangat efektif untuk menghindari Anda dari penyakit yang satu ini. 

Minum Cukup Tiap Hari 

Tetap terhidrasi adalah kunci untuk mencegah pembentukan endapan yang nantinya menjadi penyakit batu ginjal. Ini merupakan tindakan pencegahan terbaik yang bisa Anda lakukan. Soalnya saat Anda mengalami dehidrasi, urine Anda menjadi lebih pekat sehingga membuat tubuh Anda lebih sulit melarutkan mineral. Inilah yang akhirnya memicu terjadinya endapan yang lama-kelamaan mengeras menjadi batu ginjal. Supaya tidak terdehidrasi dan urine tetap dalam batas cair yang aman, biasakan minum 2,5—3 liter air per hari. Jika Anda banyak berkeringat, konsumsi air lebih banyak sangat disarankan. 

Kurangi Pemakaian Garam 

Makanan-makanan tinggi garam ataup pemakaian garam yang banyak dalam kajanan Anda bisa meningkatkan risiko munculnya penyakit batu ginjal kalsium. Menurut Urology Care Foundation, garam yang terlalu banyak ini akan berpengaruh pada tidak maksimalnya penyerapan kalsium oleh urine sehingga kembali ke dalam. Yang pada akhirnya, kalsium tersebut dapat mengendap di area ginjal maupun saluran kemih hingga mengeras menjadi penyakit batu ginjal. World Health Organizatioan sendiri merekomendasikan, pemakaian garam harian sebaiknya hanya 2.400 miligram per hari atau setara dengan satu sendok teh. 

Takar Pengonsumsian Kafein 

Kafein adalah hal lain yang perlu Anda batasi untuk mencegah penyakit batu ginjal. Soalnya, kafein yang terlalu banyak dapat mempercepat metabolisme dan menyebabkan dehidrasi. Kondisi inilah yang akhirnya membuat urine keruh dan mineral lebih mudah mengendap di tubuh. Namun, bukan berarti Anda sama sekali tidak boleh mengonsumsi kafein. Anda hanya perlu menakar pengonsumsian kafein untuk tidak melebihi 400 miligram per hari. Ingatlah pula bahwa kafein bukan hanya terdapat di kopi, namun juga ada di berbagai makanan yang Anda santap. 

Minimalkan Makanan Olahan 

Lebih baik Anda mengonsumsi makanan segar daripada makanan olahan jika ingin tubuh lebih sehat. Meminimalkan makanan olahan dalam asupan harian Anda juga dapat mencegah Anda terkena penyakit batu ginjal. Soalnya, makanan olahan dalam bentuk kemasan dan kalengan cenderung memiliki kadar garam dan gula yang tinggi sehingga rentan menimbulkan pengendapan mineral yang berujung pada pembentukan batu ginjal. 

Batasi Asupan Protein Hewani 

Makanan tinggi protein hewani bersifat asam dan dapat meningkatkan asam urine. Asam urine yang tinggi dapat menyebabkan asam urat dan batu ginjal berjenis kalsium oksalat. Jadi jika ingin mengurangi risiko terkena batu ginjal, batasi pula asupan protein hewani Anda mulai sekarang. Anda tetap boleh mengonsumsi daging sapi, daging ayam, daging unggas, maupun telur; namun dalam jumlah terbatas. 

Jangan Menahan Buang Air Kecil 

Menahan buang air kecil mungkin sering Anda lakukan, apalagi jika sedang dalam perjalanan. Namun, ini sungguh tidak baik bagi ginjal maupun saluran kemih Anda. Menahan buang air kecil akan membuat mineral yang seharusnya lewat urine tertahan dan mengendap di saluran kemih. Lama-kelamaan, pengendapan minerap tersebut akan mengeras dan bertambah besar menjadi penyakit batu ginjal yang mesti segera ditangani. 

*** 

Penyakit batu ginjal dapat dicegah dengan pola hidup yang lebih sehat dan alami. Kalaupun Anda menalami gejala-gejala yang mengarah ke penyakit ini, jangan segan berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang diperlukan guna mencegah komplikasi dan penurunan fungsi ginjal. 

Kenali Bedanya Kadar Kolesterol Normal Pria dan Wanita

Kolesterol adalah senyawa lemak yang diproduksi oleh sel-sel dalam tubuh manusia dan dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh dengan jumlah tertentu. Kadar kolesterol ini harus dijaga tetap normal baik kadar kolesterol normal pria dan wanita sebab kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan resiko penyakit jantung, stroke, dan batu empedu.

Kolesterol normal agar tidak terkena penyakit

Terdiri dari dua jenis kolesterol, yaitu low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat dan high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik, kadar kolesterol tiap orang berbeda-beda. Biasanya kadar kolesterol pria lebih tinggi dibandingkan wanita. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui berapa kadar kolesterol normal pria dan wanita. 

Berikut kadar kolesterol normal pria dan wanita berdasarkan jenis-jenis kolesterol yang ada di dalam darah.

  1. High-Density Lipoprotein (HDL)

High-Density Lipoprotein atau kolesterol baik adalah jenis kolesterol yang berfungsi untuk membersihkan kolesterol lain, seperti LDL di darah yang berbahaya bagi tubuh dengan cara membawanya kembali ke hati untuk dipecah dan dibuang dari tubuh. 

Kadar HDL ini harus lebih tinggi dibandingkan kadar LDL untuk mencegah timbulnya 

penyakit, seperti penyakit jantung dan stroke. Seperti yang dilansir dari Medlineplus Kadar kolesterol normal pria usia 20 tahun keatas sebaiknya berada diantara 125 – 200 mg/dL dengan kadar HDL 40 mg/dL atau lebih untuk mengurangi resiko penyakit jantung. 

Sementara kadar kolesterol normal wanita usia 20 tahun keatas sebaiknya juga berada diantara 125 – 200 mg/dL dengan kadar HDL 50 mg/dL atau lebih. Kadar HDL pada wanita cenderung lebih tinggi daripada pria. Hal ini disebabkan wanita memiliki hormon estrogen yang dapat membantu menjaga kadar HDL agar lebih tinggi. Namun, seiring dengan bertambahnya usia, kadar HDL pada wanita akan berkurang, terutama saat wanita sudah memasuki fase menopause dimana hormon estrogen pun mulai berkurang secara drastis. 

  1. Low-Density Lipoprotein (LDL)

Kebalikan dari HDL, kadar Low-Density Lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat sebaiknya berada di tingkat yang rendah. Kadar LDL yang tinggi justru meningkatkan resiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit lainnya. 

Kadar kolesterol normal pria dan wanita usia diatas 20 tahun sebaiknya memiliki kadar LDL kurang dari 100 mg/dL. Dilansir dari Health Line, kadar LDL 130 – 159 mg/dL sudah termasuk ambang batas tinggi. Sementara, apabila kadar LDL mencapai 160 – 190 mg/dL sudah termasuk kategori level tinggi.

  1. Trigliserida

Trigliserida adalah salah satu jenis lemak yang ada di dalam darah. Sama seperti kolesterol, kadar trigliserida yang tinggi meningkatkan resiko penyakit jantung, stroke hingga diabetes. Tingkat normal gliserida adalah kurang dari 150 mg/dL, 150-199 mg/dL sudah termasuk ambang batas tinggi, dan lebih dari 200 mg/dL termasuk sangat tinggi yang mana artinya Anda sudah memerlukan pengobatan untuk menurunkan kadar gliserida ini.

Jadi, tidak hanya memperhatikan kadar HDL dan LDL saja pada saat melakukan pemeriksaan kadar kolesterol normal pria dan wanita, namun juga perhatikan kadar trigliserida dalam tubuh.

  1. Kolesterol Total

Biasanya untuk mengetahui kadar kolesterol normal pria dan wanita, dilihat dari jumlah kolesterol total yang merupakan gabungan dari jumlah HDL, LDL dan trigliserida dalam setiap desiliter darah. Jika jumlah kolesterol total 200 mg/dL atau  lebih dan kadar HDL kurang dari 40 mg/dL, sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan kolesterol lengkap dengan kadar LDL dan trigliserida.

Rekomendasi dan Harga Lulur Purbasari Terbaik untuk Kulit

Apa yang terlintas dalam benak Anda ketika mendengar nama brand Purbasari? Apakah lulur mandi? Brand yang sudah berdiri sejak 1993 ini memang terkenal dengan produk lulur badannya yang berkualitas meskipun harganya murah.

Harga lulur Purbasari berkisar mulai dari Rp8.000 hingga Rp15.000 saja. Sangat terjangkau bukan? Tidak heran kalau brand ini banyak disukai orang Indonesia, terutama wanita.

Jika Anda tertarik untuk mencoba lulur mandi Purbasari, berikut beberapa rekomendasi lengkap dengan harga lulur Purbasari untuk Anda.

1. Purbasari Lulur Mandi Bengkoang

Varian yang satu ini adalah favoritnya banyak orang. Mengandung ekstrak bengkoang dan ekstrak whitening yang berfungsi sebagai double whitening agent sehingga Anda dapat memiliki kulit sehat dan cerah alami. Kandungan minyak zaitunnya berfungsi untuk memberikan kelembapan pada kulit. 

Harga lulur mandi Purbasari ini dijual dengan harga Rp8.400 untuk ukuran 125 gram dan Rp14.400 untuk ukuran 235 gram.

2. Purbasari Lulur Mandi Aloe Vera

Lulur mandi Purbasari varian Aloe Vera ini mengandung vitamin E untuk membantu melembapkan, melembutkan, dan merawat keremajaan kulit. Selain itu butiran scrub-nya dapat mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati dengan lembut tanpa menyebabkan iritasi sehingga aman untuk digunakan setiap hari sebagai pengganti sabun. 

Kulit cerah dan ternutrisi bisa Anda dapat hanya dengan Rp7.300 ukuran 125 gram dan Rp14.400 

untuk harga lulur Purbasari ukuran 235 gram. 

3. Purbasari Lulur Mandi Minyak Zaitun

Minyak zaitun terkenal kaya manfaat untuk wajah dan kulit tubuh, seperti melembapkan, meremajakan, dan menutrisi kulit. Semua manfaat itu kini bisa Anda dapatkan dari Purbasari Lulur Mandi Minyak Zaitun. 

Selain mengandung minyak zaitun, lulur mandi dengan kemasan berwarna hijau ini juga mengandung Squalene Bath Body Scrub yang dapat melembapkan sekaligus melembutkan kulit. Aroma minyak zaitun alaminya pun bagus untuk relaksasi sehingga Anda dapat merasakan tubuh yang segar dan kulit yang ternutrisi dengan baik. Cocok digunakan setelah seharian melakukan aktivitas yang melelahkan.

Tersedia dalam 2 ukuran yaitu 125 gram dan 235, harga lulur Purbasari varian minyak zaitun ini dibanderol seharga Rp8.400 dan Rp14.400.

4. Purbasari Lulur Mandi Rempah

Punya masalah dengan bau badan? Lulur mandi rempah dari Purbasari ini bisa jadi solusi untuk Anda. 

Terbuat dari rempah-rempah alami, seperti kunyit yang dapat menutrisi sekaligus mencerahkan kulit, daun sirih yang berperan sebagai antibakteria sehingga mencegah pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau badan, dan kandungan minyak akar wangi yang dapat memberikan wangi tahan lama di tubuh. Banyak sekali, kan manfaat lulur mandi rempah ini? 

Nah, untuk harga lulur Purbasari varian rempah-rempah ini sedikit lebih mahal dibanding varian lainnya yaitu Rp11.000 untuk kemasan 125 gram dan Rp28.000 untuk kemasan 235gr.

5. Purbasari Lulur Mandi Green Tea

Mengandung ekstrak green tea atau teh hijau yang kaya akan kandungan antioksidan sehingga bagus untuk menangkal radikal bebas dan memperbaiki kulit kasar akibat polusi. Dilengkapi dengan ekstrak whitening dan vitamin E yang efektif untuk mencerahkan kulit kusam akibat paparan sinar matahari, debu, dan polusi sekaligus melembapkan kulit. 

Lulur mandi varian green tea ini pas sekali digunakan untuk Anda yang sering beraktivitas di luar ruangan dan terkena paparan polusi udara. Adapun harga lulur Purbasari varian green tea ini Rp8.400 untuk ukuran 125 gram dan Rp14.400 untuk ukuran 235 gram.

Nah, itulah beberapa varian lengkap dengan harga lulur mandi Purbasari yang cocok untuk Anda gunakan sebagai rangkaian perawatan kulit dan tubuh.Untuk hasil yang maksimal, ikuti cara penggunaan yang tertera pada kemasan lulur mandi. Selamat mencoba!

Cara Mengatasi Batuk dengan Obat Batuk Sirup

Batuk adalah suatu mekanisme refleks dari tubuh untuk membersihkan tenggorokan dari lendir atau zat asing yang mengiritasi tenggorokan. Akan tetapi, jika zat asing atau lendir terlalu banyak di tenggorokan, maka akan membuat Anda batuk lebih sering karena tubuh harus membersihkan tenggorokan dari waktu ke waktu. Anda bisa mengatasi batuk tersebut dengan mengonsumsi obat yang dijual bebas di apotek seperti obat batuk sirup.

Perlu diingat, jika batuk tetap berlangsung antara tiga dan delapan minggu, serta bisa membaik pada akhir periode itu, kondisi tersebut dianggap batuk subakut. Sedangkan jika Anda batuk terus-menerus dan berlangsung lebih dari delapan minggu, maka kondisi tersebut disebut batuk kronis.

Anda harus segera menemui dokter jika mengalami batuk darah atau bunyi batuk seperti “menggonggong”. Anda juga harus menghubungi dokter jika batuk Anda tidak segera membaik dalam beberapa minggu, karena ini bisa mengindikasikan sesuatu yang lebih serius.

Penyebab Batuk

Berikut beberapa kondisi yang dapat menyebabkan batuk.

Proses Membersihkan Tenggorokan

Batuk adalah salah satu cara yang dilakukan tubuh untuk membersihkan tenggorokan. Ketika saluran udara tersumbat oleh lendir atau partikel asing seperti asap atau debu, batuk adalah reaksi refleks dari tubuh yang berfungsi untuk membersihkan partikel asing, sehingga memudahkan Anda untuk bernapas.

Virus dan Bakteri

Penyebab batuk yang paling umum adalah terjadi infeksi pada saluran pernapasan seperti pilek atau flu. Infeksi saluran pernapasan pada umumnya disebabkan oleh virus dan bisa tetap berlangsung beberapa hari hingga seminggu. Infeksi yang disebabkan karena flu mungkin membutuhkan waktu yang lebih lama untuk sembuh dan terkadang memerlukan antibiotik.

Merokok

Merokok adalah penyebab umum timbulnya batuk. Batuk yang disebabkan karena kebiasaan merokok hampir selalu merupakan batuk kronis dengan suara yang khas. Kondisi tersebut sering dikenal sebagai batuk perokok.

Asma

Penyebab umum batuk pada anak kecil adalah asma. Biasanya, batuk asma melibatkan gejala seperti mengi, sehingga mudah untuk diidentifikasi.

Obat

Beberapa obat dapat menimbulkan batuk, meskipun hal ini umumnya merupakan efek samping yang jarang terjadi. Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitor, yang biasa digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan kondisi jantung, dapat menyebabkan timbulnya batuk.

Kondisi Lain

Ada beberapa kondisi lain yang dapat menyebabkan batuk, meliputi: 

  • kerusakan pada pita suara
  • tetesan postnasal
  • infeksi bakteri seperti pneumonia, batuk rejan  dan croup
  • kondisi serius seperti emboli paru dan gagal jantung
  • Ada juga kondisi umum lainnya yang dapat menyebabkan batuk kronis adalah penyakit refluks gastroesofageal (GERD).

Cara Mengobati Batuk

Batuk bisa diobati dengan beberapa cara, salah satunya dengan mengonsumsi obat batuk sirup. Selain itu, batuk sebaiknya diobati tergantung dari penyebabnya. Berikut beberapa cara untuk mengobati batuk.

Perawatan di Rumah

Batuk yang disebabkan oleh virus tidak dapat diobati dengan antibiotik, karena antibiotik hanya dapat digunakan untuk mengobati infeksi karena bakteri. Namun, Anda dapat mengobati batuk karena virus dengan menggunakan cara berikut:

  • Tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup.
  • Tinggikan posisi kepala dengan bantal tambahan saat tidur.
  • Gunakan obat batuk untuk meredakan tenggorokan.
  • Berkumur dengan air garam hangat secara teratur untuk menghilangkan lendir dan menenangkan tenggorokan.
  • Hindari paparan terhadap zat iritan seperti asap dan debu.
  • Tambahkan madu atau jahe ke dalam teh panas untuk meredakan batuk dan membersihkan jalan napas.
  • Gunakan semprotan dekongestan untuk melegakan hidung dan memudahkan Anda bernapas.

Perawatan Medis

Pada umumnya, dokter akan melihat ke bawah tenggorokan, mendengarkan batuk Anda, dan menanyakan gejala lainnya. Jika batuk Anda disebabkan oleh bakteri, dokter akan memberi resep obat antibiotik oral. Anda pada umumnya memerlukan minum obat selama seminggu untuk menyembuhkan batuk sepenuhnya. Dokter juga dapat memberi obat batuk sirup ekspektoran atau penekan batuk yang mengandung kodein. 

Anda dapat menggunakan obat batuk sirup seperti Hufallerzine Sirup yang diklaim mampu meredakan batuk berdahak yang disertai alergi. Kandungan obat batuk sirup Hufallerzine Sirup seperti promethazine HCL merupakan obat golong antihistamin yang dipercaya mampu mengobati gejala alergi, serta kandungan guaifenesin pada obat tersebut bermanfaat dalam meredakan batuk berdahak. Anda bisa mendapatkan obat batuk sirup ini dengan harga Rp 6000 untuk kemasan isi 60 mL.